par camillerast_wordpress | 30 Sep 2021 | news, saison 2021/2022
Comme chaque année, la fin septembre – début octobre est une période délicate. La neige commence à arriver sur les glaciers ce qui rend les entrainements de qualité difficiles, car la neige est pas toujours assez dure. Avec Swiss-Ski, nous avons la chance de profiter...
par camillerast_wordpress | 30 Août 2021 | news, saison 2021/2022
Après des heures de transpirations pendant les trois derniers mois, il est enfin temps de skier ! Malheureusement, la météo n’a pas été de notre côté pour ce premier camp à Zermatt. Mais la suite de l’été s’est bien passée et nous avons eu plusieurs belles...
par camillerast_wordpress | 10 Août 2021 | news
Après cette parenthèse vélo, j’ai retrouvé mon coach Florian Lorimier en salle. Devant moi, m’attendent 3 semaines de préparation physique intense avant de retrouver la neige ! Je suis revenue fatiguée, mais en même temps pleine d’énergie. Le fait d’avoir troqué...
par camillerast_wordpress | 30 Juil 2021 | news
Un jour, on m’a demandé pourquoi je ne ferais pas des Coupes du monde été et hiver. En rigolant, j’ai répondu que cela pourrait être un rêve mais pas beaucoup plus. Mais dans la vie il faut toujours viser la lune ! Et cet été, j’ai pu accomplir ce challenge un peu...
par camillerast_wordpress | 30 Juin 2021 | news
Une fois les skis rangés, les vacances sont bien méritées ! Courtes mais efficaces, après deux semaines de repos physique, je suis retournée en salle de force. Un gros bloc physique a été fait pendant les mois de mai et juin. On commence toujours par reprendre...
